懷孕時吃燕窩補充營養，但在食用前有一個問題要先幫大家解惑，有些人對於燕窩有環保上的疑問，關於這點要先分清楚，你購買的燕窩是洞燕還是屋燕，洞燕因在摘除時看不見內部是否還有小燕子，所以會導致摘除時傷害到小燕子，而屋燕因高度較低能看到內部而不會產生此問題，市面上看到的燕窩大多都是採用屋燕，所以可以放心的食用燕窩來補充營養。
而購買燕窩可以找推薦的品牌，像是老協珍、禧元堂，它們的燕窩品質是有保障的，且也經過網友的推薦比較，若是你不考慮老協珍或禧元堂，甚至是其他品牌的燕窩，想自己買乾燕窩回家煮，挑選時可要小心一點。
天然不添加任何物品及漂白的燕窩，顏色會稍微不均且並非純白色，有時會有一些黑點也是正常的，外觀上會凹凸不平，選擇推薦、值得信任的商家購買才能盡可能避開這些問題。
老協珍、禧元堂的燕窩品質上不用擔心，但在口味上就有差異，所以不乏看一些懷孕吃燕窩的推薦文，也許能幫助你做出決定。
老協珍的燕窩我非常喜歡，它的料很足，一包內裏滿滿的燕窩，吃起來不會太甜適合我的口味，而且熱熱吃很舒服，吃冰的我會很容易咳嗽。
至於禧元堂我沒有親自嘗試過，看了推薦的理由大多是下訂單後現煮，聽起來不錯，但無法吸引已經完全掉入老協珍大坑的我改吃禧元堂，經過推薦比較後還是選擇老協珍。
另外老行家也不錯
絲縷層次口感、入口滑嫩順口，清新蛋香飄溢、低糖健康風味。
即食燕窩第一品牌－老行家
老行家累積多年燕窩養生經驗，獨家研發「蒸煨勻燉熟成」製程，嚴選頂級燕盞篩檢挑毛後，將其平均分佈於燕窩水蒸箱中，調控最佳溫度、濕度與時間，發散水蒸氣均勻受熱於每盞燕窩微孔中，如同微溫小火慢燉一般，幫助燕窩自然彈潤，不破壞營養活性，且降低水含量，同時保有燕窩滑嫩口感，老行家燕窩每一口蒸煨勻燉都到味！
懷孕、年紀大、生病都是吃燕窩的主要族群，因為燕窩含有豐富的營養素，才會從古代就被視為營養聖品。
之前試喝其他家燕窩的感覺也不錯，只是沒有長期吃無法確定其效果，不過我找了有關其他品牌燕窩的分享文來給大家參考。
[食補。體驗] 孕期天然補身 禧元堂純品現燉燕窩+超微極細珍珠粉@ 我 ...
2014年6月25日 ... 禧元堂最有名的兩樣產品就屬廣泛族群都能食用的「純品現燉燕窩、超微極細珍珠粉」
因此，就讓貝媽帶大家來深入瞭解這個高級的產品吧！ 說到禧元堂的純品現燉燕窩，
是採用「100% 燕角」，來自純淨的印尼爪哇島金絲白燕窩，天然極緻的層次口感，香
滑Q彈、入口清爽綿密~嚴選絕不塗膠、不漂白的印尼金絲白燕窩 ...
2013年12月3日 ... 因為現燉燕窩保存時間短，就算買了也不宜一次領取 禧元堂會按照顧客需求，在指定
的時間送到，這是不是很感心呢？！ 當然啦，燕窩是有分等級的，價差也很大 最好的
是頂級燕窩(100%燕盞)，是用整盞燕窩做的，吃起來是絲狀口感 價格最低的是純品
燕窩(100%燕角/條)，口感是片狀 還有一種綜合兩種的口感～極品 ...
【邀稿】禧元堂純品現燉燕窩、超微細緻珍珠粉@Anise－iPeen 愛評網
2013年12月5日 ... 這點貼心的禧元堂都幫大家想好囉，不只有現燉燕窩，還會按時間宅配因為現燉燕窩
保存時間短，就算買了也不宜一次領取禧元堂會按照顧客需求，在指定的時間送到，
這是不是很感心呢？！ 當然啦，燕窩是有分等級的，價差也很大最好的是頂級燕窩(
100%燕盞)，是用整盞燕窩做的，吃起來是絲狀口感價格最低的是純 ...
【好孕】幸福的養胎補品 禧元堂(現燉即食燕窩+珍珠粉) @ 小文甜生活 ...
2017年1月16日 ... 純品現燉燕窩 平常我會買珍珠粉來吃，但燕窩真的不是隨時都買的下手可是孕後期
是寶寶成長很重要的階段吃過禧元堂現燉即食燕窩後很喜歡，想自己上網再訂兩瓶
這樣差不多能讓我吃到生產前，為了寶寶...媽媽願意給你最好的 1446794229 純品
現燉燕窩有2種選擇 頂級100%燕盞與純品100%燕角 我分享的是純 ...
禧元堂純品現燉燕窩（100%燕角） @ 喵星人Mimii的地球旅行x 宸宸的 ...
2018年1月16日 ... 孕婦綜合維他命、綜合檸檬酸鈣加維生素K2、媽咪奶粉、DHA藻油，再加上這次10
月份婦幼展入手的卵磷脂、珍珠粉後，又在前天跑去禧元堂試吃了燕窩。 一開始去
西寧店試 ... 官網的介紹唷！ 頂級現燉燕盞(100%燕盞) ... 於是當下跟咪拔討論後
決定先購買一瓶純品現燉燕窩(100%燕角)回家嚐嚐。 今天一大早就接到 ...
「養身」頂級食生活，禧元堂純品現燉燕窩+燕窩膠原飲 - 安小揪の童言 ...
2013年8月7日 ... 若要買來孝敬父母親的，禧元堂客服也可在每次電話溝通下次送貨時間時幫你問候
父母健康與生活，超貼心的服務！ 現燉燕窩我吃的是這款 純品現燉燕窩(100%燕角)
$3850 很扎實滿滿的350g一罐它們家的現燉燕窩還有更高階的極品現燉燕窩(70%
燕角/燕條+30% 燕盞)跟頂級現燉燕盞(100% 燕盞) 很好~等我變得 ...
【美食】禧元堂純品現燉燕窩.每次品嘗都是心機美& 隨身燕窩膠原凍 ...
2014年11月24日 ... 燕窩是在接收到訂單後才會開始製作由專人燉製品質有保證，絕不含人工色素與香料
想要微甜、無糖都可以指定皆會清楚製作與保存日期，還有燉製人員的用印整個過程
就令人感到很有保障且受尊寵. 禧元堂(13).JPG. 純品現燉即食燕窩是採用100%燕角
另外也有頂級現燉燕盞為100%燕盞. ((包裝內有附上一支塑膠 ...
【懷孕飲食補給】禧元堂｜現燉即食燕窩。極細珍珠粉｜孕婦小媽咪呵護 ...
2014年11月6日 ... 米特懷了牛奶糖後，雖然在飲食上沒有特別忌口， 隨著寶寶越來越大，媽咪的補給品
也會開始增加份量～ 但是怎麼幫寶寶跟自己照顧好營養是個讓媽很頭痛的課題OTZ
很幸運地在這時候認識了［禧元堂燕窩］！！！ 雖.
[邀稿] 寵愛自己和家人 禧元堂純品現燉即食燕窩+超微細緻珍珠粉 ...
2016年9月30日 ... 禧元堂的燕窩有2種選擇： 頂級(100%燕盞) | 純品(100%燕角) 今天文章裡分享的是
經濟又實惠的純品(100%燕角) 飽滿又晶瑩剔透的燕窩 385g給的超大方((( 覺得都要
滿出瓶口了XD ))) 裡面就有附白色的湯匙| 木匙是我自己另外準備的。 photo
12_zpsndouwhnk.png 禧元堂每一瓶燕窩都有專屬的身份證 因為是現燉 ...
女人啊!請這樣照顧自己‧禧元堂純品現燉燕窩體驗 - 娜塔不邋遢 - 痞客邦
2013年11月5日 ... 最近一個月，我每天早晚都吃禧元堂純品現燉燕窩。採用100%印尼爪哇島金絲白
燕窩燕角製成的純品現燉燕窩，溫潤軟Q、微甜爽口，一天兩次只要空腹前吃一匙，
吸收力最好。 02-1.jpg 純品現燉燕窩每罐由專業人員將雜質挑淨、燉製，絕不含人工
色素和香料，每罐都清楚標示製作保存日期，燉製人員並親自簽名表示 ...
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